À voir et à faire à Panama en 7 jours

La ville de Panama vous séduira par la diversité de ses propositions culturelles, gastronomiques et de divertissement. Pour être sûr de ne manquer aucun détail, je vous recommande de réserver une semaine complète et de découvrir en profondeur les secrets de cette destination paradisiaque. Il y a tout ce qu'il faut pour créer des souvenirs inoubliables, des plages et des jungles aux plans tranquilles devant le majestueux canal.

Ce créneau horaire vous permet de profiter des meilleures activités de Panama City sans vous presser et de vous promener sur les îles voisines, d'escalader la colline d'Ancón, de faire de la tyrolienne dans la jungle, d'apprendre les énigmes du canal et de découvrir les sites méconnus.

Le premier jour, vous ferez une visite historique des points forts du Casco Viejo de San Felipe, où vous trouverez d'anciennes églises, des musées idéaux pour une expérience éducative, des promenades à vélo, des cachettes gastronomiques et une brasserie artisanale pittoresque.

Cathédrale métropolitaine Basilique Santa Maria La Antigua

La cathédrale métropolitaine est un lieu incontournable. Je vous recommande donc de commencer par elle, dont l'entrée est totalement gratuite. C'est l'une des plus grandes églises d'Amérique latine et elle est située au cœur du Casco Antiguo. Depuis votre logement, vous pouvez y accéder par le métro de Panama

Je vous recommande de prendre le temps d'apprécier la façade, dont la conception architecturale est un mélange de Renaissance, de baroque et de néoclassique. En fait, elle a été construite en 1510 et la sacristie principale abrite des peintures et des sculptures représentant les moments les plus importants de son histoire. Le plus intéressant est de monter dans le clocher et de profiter de la vue panoramique sur la ville.

Et si vous avez de la chance, votre visite peut coïncider avec un concert de la chorale. Mais si vous disposez de peu de temps et préférez l'admirer de l'extérieur sans regarder à l'intérieur, tout en découvrant d'autres parties de la ville au cours de cette première journée, je vous suggère d'envisager une visite à vélo de la ville de Panama, car c'est une étape courante pour ce type d'expérience.

Musée du canal interocéanique

À une minute de marche se trouve le musée interocéanique de Panama, un lieu idéal si vous avez l'intention de visiter le canal de Panama, car il présente son histoire, sa biodiversité et ses sites les plus importants. Grâce à des scénarios interactifs, vous pourrez découvrir les changements qu'il a subis depuis son inauguration en 1914.

En fait, il est idéal si vous voulez en savoir plus sur l'expansion du canal, qui a eu lieu entre 2007 et 2016. Je vous recommande d'explorer l'intérieur en détail, de vous plonger dans les expositions permanentes qui traitent des conflits politiques et des routes commerciales. Des visites guidées sont généralement proposées, qui incluent un arrêt ici et vous emmènent voir le canal de Panama lui-même.

Marché aux fruits de mer et Casa Bruja

Vous ne pouvez pas manquer un arrêt pour le déjeuner, alors le premier jour, je vous invite à visiter le meilleur restaurant de fruits de mer de la Cinta Costera. Il s'agit du populaire Mercado de Marisco (marché aux fruits de mer), que vous pouvez rejoindre en deux minutes en Uber.

C'est l'endroit idéal pour découvrir la gastronomie panaméenne à travers des spécialités à base de ceviche, de bar, de vivaneau et de toutes sortes de poissons frais. Après un bon repas, vous aurez de l'énergie supplémentaire pour visiterCasa Bruja, une brasserie artisanale sur la côte est de Casco Viejo, située à 10 minutes en voiture. L'après-midi, la brasserie propose des visites guidées et des dégustations d'alcool panaméen.

À la fin de la journée, vous pouvez admirer le coucher du soleil, profiter des spectacles en direct ou des soirées quiz. La soirée****quiz est l'activité la plus populaire et consiste en quatre séries de questions surprises, et si vous y répondez correctement, vous pouvez gagner des prix. Veuillez noter qu'il y aura un maximum de huit personnes par table.

Après avoir rechargé vos batteries, vous serez prêt à plonger dans la forêt tropicale, qui abrite certains des sanctuaires de faune les plus importants du pays. En outre, la nature vous guidera jusqu'aux rives du lac Gatun, où se cachent des plans amusants qui enrichiront votre expérience.

Voici trois options d'activités passionnantes, mais gardez à l'esprit qu'il y a beaucoup de choses à voir dans chacune d'entre elles, vous pouvez donc les apprécier superficiellement ou choisir votre préférée pour y consacrer toute la journée.

Sanctuaires de la réserve de Gamboa

Pour commencer la journée de la meilleure façon, je vous recommande de vous lever tôt et de faire une demi-heure de route jusqu'à la réserve de Gamboa ou de réserver une visite guidée pour la connaître. Cet endroit se caractérise par la majesté de ses espaces verts, où cohabitent différentes espèces animales. En outre, il est devenu populaire pour les activités qu'il propose :

• Promenades en bateau et en tramway aérien.
• Visitez la plus grande ferme de papillons du Panama.
• Vivez une expérience d'observation des oiseaux à la Canopy Tower.
• Appréciez les expositions d'orchidées de la région.
• Visitez un sanctuaire de paresseux où les paresseux sont réinsérés dans leur habitat.
• Explorez un étang à grenouilles qui vous fera découvrir leur cycle d'accouplement, de reproduction et d'alimentation.

Bien qu'il soit possible de s'y rendre seul, vous pouvez laisser les experts s'occuper de l'organisation et participer à l'une des meilleures excursions au départ de Panama City.

Sentier des pipelines

Vous aimeriez explorer un ancien pipeline de carburant ? Conduisez environ 12 minutes jusqu'au Pipeline Trail.

Il est situé dans le parc Soberania, un endroit idéal pour se promener et s'aérer l'esprit. Dans l'ensemble, c'est l'endroit idéal pourprendre l'air, faire du vélo de montagne et s'éloigner des hauts lieux touristiques.

Lac Gatun

Avant de retourner en ville, je vous recommande de vous arrêter au lac Gatun, situé à une heure de route, où vous devrez mettre de côté vos peurs pour vivre l'une des aventures les plus excitantes de la région.

Vous pouvez également découvrir les zones boisées à l'extérieur de Panama City en réservant une randonnée qui vous offrira les meilleures vues sur le lac.

Bien entendu, un voyage dans cette région ne peut faire l'économie d'une visite du canal de Panama Cet endroit peut être apprécié sous différentes perspectives et comprendre son histoire prend du temps. Pour cela, je vous recommande de vous rendre dans ses bâtiments d'apprentissage qui rendent hommage à sa trajectoire et à son fonctionnement.

Bâtiment administratif du canal de Panama

Vers 8 heures, vous pouvez commencer votre visite par le bâtiment administratif du canal de Panama, où se trouvent des peintures murales et des graphiques sur l'histoire du canal. À l'arrivée, vous serez impressionné par les fenêtres de style Renaissance italienne, les escaliers en marbre et l'hommage rendu au créateur de ce joyau d'ingénierie.

Centre des visiteurs de Miraflores

À dix minutes en taxi, se trouve un autre point d'intérêt à prendre en compte lors de la visite du canal de Panama. Il s'agit du centre d'accueil de Miraflores, l'un des lieux d'apprentissage les plus remarquables pour ses expositions en 3D sur l'histoire des écluses.

Vous pourrez également y découvrir l'importance du canal sur le plan commercial et profiter d'une projection qui explique la construction en détail à l'aide d'une vidéo interactive.

Point de vue des Amériques

Si vous souhaitez visiter un lieu qui fusionne les cultures panaméenne et asiatique, le Mirador de las Americas est tout indiqué. Situé à dix minutes du centre d'accueil des visiteurs, il offre un spectacle magique depuis l'extérieur.

Chaque détail a été pensé pour honorer les hiéroglyphes, les terrasses et les statues de Chine, mais il est situé dans une zone tropicale qui vous rappelle que vous êtes à Panama City. Ici, vous pouvez obtenir lesmeilleures vues du canal de Panama et de la région environnante, sans payer un seul euro.

Un autre endroit à visiter est le quartier pittoresque d'El Cangrejo, connu pour sa sécurité, ses passages artistiques, ses zones commerciales, ses espaces verts et ses restaurants branchés. Pour profiter au mieux de votre visite, je vous suggère de donner la priorité aux rues Argentina et Veneto, ainsi qu'au parc Andrés Bello.

Le parc Andrés Bello

La première étape de la journée est facilement accessible en métro. Elle se situe sur la Via Argentina, incontournable pour ses multiples facettes. Vous pourrez y apprécier la culture culinaire locale, vous promener dans des bâtiments contemporains et visiter des galeries d'art.

En général, vous pouvez choisir les plans qui vous conviennent le mieux, car il y a des options pour tous les âges et tous les goûts. Sa principale attraction est le parc Andrés Bello, un endroit idéal pour commencer la journée du bon pied, grâce à ses activités qui sont agréables pour les voyageurs. Vous pouvez faire du vélo, participer à descours de yoga en plein air et admirer la vie authentique des habitants. Même si vous prévoyez de visiter Panama City avec des enfants, il peut s'agir d'une bonne option.

Le vieux Panama

Sur les longs itinéraires, il est important de prévoir des pauses, c'est pourquoi je vous recommande de vous détendre ce jour-là. En ralentissant un peu, prenez le métro de Panama jusqu'à Panama Viejo, un site archéologique où vous trouverez les ruines qui constituaient la ville entre 1519 et 1671.

L'entrée coûte 9 euros, mais vous pouvez aussi participer à l'une des meilleures visites guidées de la ville pour comprendre les histoires cachées dans les ruines :

• Cathedral Tower.
• Pont du Roi
• Pont Matadero
• Les couvents de la Concepción, de San Juan de Dios, de San Francisco, de la Merced, de la Compañía de Jesús, du Cabildo, entre autres.

La journée est consacrée à la visite des lieux les plus populaires de la ville, tels que la colline d'Ancón, le centre naturel de Punta Culebra et la foire artisanale du Paseo de las Bóvedas.

Colline d'Ancón

Commencez la journée par une randonnée sur la célèbre colline d'Ancón, dont le parcours est à la fois facile et difficile. Vous pourrez y admirer le drapeau panaméen et rencontrer différentes espèces d'animaux qui rôdent dans la forêt.

Le point culminant de la colline, qui s'élève à 199 mètres, est visible depuis différents endroits de la ville. Une fois arrivé au sommet, vous découvrirez un panorama qui ne vous laissera pas indifférent, car vous pourrez voir les monuments locaux, le canal de Panama et certaines îles voisines. Pour vous rendre au pied de la colline, vous pouvez prendre laligne 1 du métro depuis la station Fernandez de Cordoba et profiter d'un trajet de vingt-cinq minutes.

Centre de la nature de Punta Culebra

En quinze minutes de taxi, vous pouvez vous rendre au Centre naturel Punta Culebra, connu pour ses espaces interactifs. Il est idéal pour organiser des plans avec des enfants grâce à ses activités de plein air, ses zones de conservation des espèces, ses parcours muséographiques et le mirador d'où l'on peut voir des paysages incroyables.

Paseo de las Bóvedas

Pour poursuivre la visite, je vous recommande une promenade à vélo dans la ville de Panama, qui vous mènera au Paseo de las Bóvedas en un temps record. En chemin, vous pouvez faire les arrêts de votre choix ou engager un guide local qui vous conduira aux endroits les plus emblématiques entre les deux sites.

Lorsque vous arriverez sur le Paseo de las Bóvedas, je vous recommande de vous rendre à la foire artisanale organisée tous les après-midi. Pendant que vous achetez des souvenirs pour immortaliser votre voyage, profitez des vues spectaculaires au coucher du soleil.

Le temps passe vite et l'itinéraire de la semaine est presque terminé, alors profitez de chaque minute restante. Je vous suggère d'organiser une excursion dans l'archipel de Las Perlas, accessible par le ferry de Las Perlas, qui part le matin et revient l'après-midi.

Île de Contadora

Cet archipel est pratiquement inhabité, ce qui en fait l'une des excursions les plus intéressantes des environs, surtout si vous souhaitez profiter d'une atmosphère détendue. Je vous recommande d'arriver d'abord à l'île de Contadora, qui abrite des plages paisibles où vous pourrez pratiquer des sports nautiques et découvrir la richesse maritime du Panama.

Je vous recommande d'emprunter un itinéraire de plage, car elles sont toutes proches les unes des autres. Lesplus remarquables sont les suivantes :

• Executive Beach.
• Long Beach.
• Plage Las Suecas.
• Plage Cacique.
• Plage de Canoa.

Île Saboga

Un ferry ou un catamaran privé peut vous emmener sur l'île de Saboga, célèbre pour l'observation des baleines. Ces animaux sympathiques se rassemblent dans les eaux chaudes de différentes îles panaméennes pour se nourrir et échapper aux océans glacés.

En général, vous trouverez des activités de plein air et une expérience agréable. Si vous souhaitez rester toute la journée au même endroit, je vous recommande d'éviter l'île Saboga et l'île Contadora et de réserver directement une excursion en bateau vers l'île Taboga depuis Panama City, afin de profiter de cette destination paradisiaque avec moins de touristes et pendant plus longtemps.

Pour votre dernière journée dans la ville, je vous recommande d'opter pour un itinéraire tranquille, en vous souvenant de lieux comme l'emblématique tornillo ou en faisant un tour dans les espaces verts du Parque Omar. Avant de partir pour l'aéroport, ne manquez pas de vous arrêter au Musée espagnol du reggae pour y dépoussiérer quelques histoires intéressantes.

Tour F&F à Obarrio

Bien entendu, vous ne pouvez pas quitter la ville sans passer par le quartier d'Obarrio, où se trouve la Calle 50, l'une des artères les plus importantes de la ville de Panama. C'est là que se trouve la tour F&F, connue pour sa forme particulière de vis qui en fait l'une des œuvres architecturales les plus remarquables d'Amérique latine. Malheureusement, il n'est pas possible d'y monter, mais elle vaut la peine d'être vue de plus près.

Parc Omar

Une activité récréative par excellence est la visite du parc Omar, situé à trois minutes en taxi et à une demi-heure de marche. Il offre des espaces et des attractions adaptés aux familles, si bien que de nombreuses personnes viennent participer aux cours de zumba le matin, observer les aras qui se promènent sur le terrain ou camper la nuit. Il y a aussi des tournois sportifs improvisés, des spectacles, des promenades à vélo et des patinoires.

Musée du reggae en espagnol

La fin de l'itinéraire mène au musée du reggae en espagnol, accessible en huit minutes en taxi. Vous y trouverez des expositions qui vous feront remonter le temps jusqu'aux années 1980, lorsque ce genre musical était à son apogée.

L'entrée coûte environ 6 euros, mais vous pouvez bénéficier de réductions si vous vous inscrivez à une expérience gastronomique au restaurant Afroantillano, qui propose du poulpe costa brava, de la carne ropa vieja, des crevettes au gratin, entre autres.